fbpx

Онлайн мастермайнд

«Pro тело»

Онлайн мастермайнд

«Pro тело»

Этот мастермайнд для вас, если Вы:

  • недовольны своим телом и хотите изменить его;
  • хотите полюбить свое тело таким, какое оно есть;
  • ещё не определились, можно ли себя принять и полюбить в своём уникальном теле;
  • если вам надоело любой недуг объяснять психосоматикой, а хочется просто чувствовать себя здоровой;
  • хотите перестать использовать еду как поощрение или наказание;
  • хотите прекратить заедать сладостями неприятные моменты жизни;
  • устали наказывать себя за каждое «вредное» блюдо;
  • хотите заняться спортом, но все время откладываете или пропускаете тренировки;
  • устали сравнивать себя с другими; 
  • не разрешаете себе жить на полную катушку, пока не похудеете/подкачаетесь/…;
  • хотите кайфовать от себя и своей жизни; 
  • хотите быть наполненной и энергичной.

Старт — сентябрь 2022 года.

  • Организатор группы мастермайнд — Инна Гулис, кандидат психологических наук, коуч ICF с опытом работы более 17 лет.
  • Период работы: 12 недель
  • Формат — работа в малой группе до 8 человек.
  • 12 онлайн встреч в Zoom для помощи друг другу в решении значимых задач.
  • Регулярность встреч — 1 раз в неделю.
  • Продолжительность одной сессии — около 3 часов с перерывом.
  • Телеграм-чат для поддержки психологом и коучем Инной Гулис, а также общения всех участников группы.
  • Домашние задания для проработки цели.
  • Обратная связь каждому участнику группы от Инны Гулис.

Старт:

сентябрь 2022 года.

  • Организатор группы мастермайнд — Инна Гулис, кандидат психологических наук, коуч ICF с опытом работы более 17 лет.
  • Период работы: 12 недель.
  • Формат — работа в малой группе до 8 человек.
  • 12 онлайн встреч в Zoom для помощи друг другу в решении значимых задач.
  • Регулярность встреч — 1 раз в неделю.
  • Продолжительность одной сессии — около 3 часов с перерывом.
  • Телеграм-чат для поддержки психологом и коучем Инной Гулис, а также общения всех участников группы.
  • Домашние задания для проработки цели.
  • Обратная связь каждому участнику группы от Инны Гулис.

Преимущества мастермайнд формата:

  • признание уникальности и ценности опыта каждого.
  • опытный фасилитатор или ведущий группы, обеспечивающий успешную групповую коммуникацию, обладающий навыками управления групповой динамикой,  развивающий у участников группы способность самому справляться с личными задачами развития.
  • поддержка группы и безопасное пространство создает точку роста туда, где страшно. 
  • группа помогает каждому участнику держать определенный темп. При этом каждый участник работает с личным запросом/кейсом.
  • общение с группой. Встречи проходят онлайн в Zoom. 
  • новый взгляд, мнение со стороны на свой проект. Как говорится «Одна голова хорошо, а две — лучше».
  • мотивация к движению: минимальная вероятность пропустить встречу или отмолчаться. Структура встреч не позволяет стать просто слушателем, а задействует каждого участника.

Как проходит группа мастермайнд?

  • на первой сессии происходит знакомство и обсуждение правил работы группы. 
  • в каждой сессии внимание уделяется каждому участнику, где происходит определение фокуса интересов. Обычно из всего количества запросов выбирают два кейса для одной сессии.
  • описание кейса может быть подготовлено участником заранее, или представлено устно прямо на сессии. В качестве кейса могут быть задачи, идеи, проекты, вопросы, разработка стратегий,  построение планов, выработка правил.
  • после презентации кейса начинается блок вопросов, для конкретизации запроса. Прояснение запроса может быть завершено формулировкой цели. Цель имеет сроки реализации, а на одной сессии может быть намечен проект решения одной или нескольких задач, продвигающих к поставленной цели.
  • высказывание мнений, идей, касающихся видения кейса. Сам заявитель кейса слушает, записывает, задает вопросы.
  • процесс генерации идей.
  • сессия завершается подведением итогов и планированием шагов, которые нужно сделать в период до следующей встречи.
  • следующая сессия начинается с информирования участников о проделанной работе и полученных результатах.

Как проходит группа мастермайнд?

  • на первой сессии происходит знакомство и обсуждение правил работы группы. 
  • в каждой сессии внимание уделяется каждому участнику, где происходит определение фокуса интересов. Обычно из всего количества запросов выбирают два кейса для одной сессии.
  • описание кейса может быть подготовлено участником заранее, или представлено устно прямо на сессии. В качестве кейса могут быть задачи, идеи, проекты, вопросы, разработка стратегий,  построение планов, выработка правил.
  • после презентации кейса начинается блок вопросов, для конкретизации запроса. Прояснение запроса может быть завершено формулировкой цели. Цель имеет сроки реализации, а на одной сессии может быть намечен проект решения одной или нескольких задач, продвигающих к поставленной цели.
  • высказывание мнений, идей, касающихся видения кейса. Сам заявитель кейса слушает, записывает, задает вопросы.
  • процесс генерации идей.
  • сессия завершается подведением итогов и планированием шагов, которые нужно сделать в период до следующей встречи.
  • следующая сессия начинается с информирования участников о проделанной работе и полученных результатах.

Условия участия:

  1. Запись в анкете предзаписи.
  2. Беседа на установочный сессии, чтобы определить возможность вашего участия.
  3. Оплата участия в мастермайнде и включение вас в группу в телеграм-канале мастермайнда.


Фасилитатор

Обо мне

 Меня зовут Инна Гулис. 

  • Кандидат психологических наук и коуч ICF с опытом работы более 15 лет.
  • Первый в Республике Беларусь специалист, сертифицированный в Международной Академии коучинга (ICF). 
  • Доцент кафедры психологии Белорусского государственного университета, более 17 лет обучения профессиональных психологов.
  • Автор учебных пособий и программ, проведено более 1000 тренингов.
  • Более 15000 часов психологической и коучинговой помощи клиентам.

Ждем Вас на мастермайнд!

Стоимость

 75 BYN / 30$ за 1 встречу

При оплате одним платежом 12 встреч — 830 BYN / 330$. 

*Оплата возможна помесячно.

Запишитесь на мастермайнд!

Старт сентябрь 2022 г.
Забронируй место сейчас, отправив свои контактные данные